リセット♪
２月も今日で終わりですね～。
早い早いっ。
当たり前だけど明日から３月
心機一転、今日からファスティング（断食）始めました。
１日から開始ではなくて月末から、
“３月が良いスタートを切れますように”
そう願いを込めて☆
私のファスティングのやり方は酵素です。
コスミックエンザイムです。
去年うちのお母さんに勧められて飲み始めました。
最初はファスティングをするつもりだったんだけど
なかなかできなくて・・
でも勿体無いから、毎朝１杯づつ飲んでいたら、
一ヶ月くらいして、ふと気づいた事がありました。
“今月PMSのイライラ、甘い物欲求がなかったなぁ”って。
年々・・というより、毎月酷くなる一方のPMS症状に本当に悩んでいました。
せっかくダイエットして体重が減っても、
このPMS時期の甘い物欲求で台無し。
一ヶ月の１/３～半分くらいはイライラしっぱなし。
あまりに酷くてお医者さんに行ったら、ピルを勧められたけど断ってました。
それが、毎朝１杯の酵素ジュースで治ったからビックリ。
わたしの場合、PMS＝イライラ→甘い物が食べたい欲求→肌荒れ
この連鎖がピタっとなくりました。
それ以来、毎朝１杯の酵素を続けています。
ファスティングは本当に時々。
なんか体調が優れないな～ って時とか
最近外食が続いたな～ って時とか
リセットしたい時に、１～３日間くらい酵素ファスティングしています。
断食っていうと大変なイメージがあるけど
この酵素ファスティングのやり方は
・１日８杯の酵素（お水で割って飲みます）
・お昼は玄米ごはんを１杯食べる
お昼に玄米ごはん食べていいの(o^^o)
このやり方なら出来そうじゃないですか？
そして、この酵素がオススメな理由の１つが特典が多い事☆
① ３本買うとクール便の送料がタダになる。
② 炭酸水１．５ℓが３本プレゼント。
③ 青森つがるロマン玄米１kgプレゼント。
断食セットですね。
わたしは炭酸が飲めないので
毎回「ミネラルウォーターに変えられたらいいのに。。」って思うんだけどw
でもお得です☆
モデルや芸能人も実践！テレビでも紹介！ファスティングダイエット（＆プチ断食）の決定版！クール便...
￥3,990
楽天
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早い早いっ。
当たり前だけど明日から３月
心機一転、今日からファスティング（断食）始めました。
１日から開始ではなくて月末から、
“３月が良いスタートを切れますように”
そう願いを込めて☆
私のファスティングのやり方は酵素です。
コスミックエンザイムです。
去年うちのお母さんに勧められて飲み始めました。
最初はファスティングをするつもりだったんだけど
なかなかできなくて・・
でも勿体無いから、毎朝１杯づつ飲んでいたら、
一ヶ月くらいして、ふと気づいた事がありました。
“今月PMSのイライラ、甘い物欲求がなかったなぁ”って。
年々・・というより、毎月酷くなる一方のPMS症状に本当に悩んでいました。
せっかくダイエットして体重が減っても、
このPMS時期の甘い物欲求で台無し。
一ヶ月の１/３～半分くらいはイライラしっぱなし。
あまりに酷くてお医者さんに行ったら、ピルを勧められたけど断ってました。
それが、毎朝１杯の酵素ジュースで治ったからビックリ。
わたしの場合、PMS＝イライラ→甘い物が食べたい欲求→肌荒れ
この連鎖がピタっとなくりました。
それ以来、毎朝１杯の酵素を続けています。
ファスティングは本当に時々。
なんか体調が優れないな～ って時とか
最近外食が続いたな～ って時とか
リセットしたい時に、１～３日間くらい酵素ファスティングしています。
断食っていうと大変なイメージがあるけど
この酵素ファスティングのやり方は
・１日８杯の酵素（お水で割って飲みます）
・お昼は玄米ごはんを１杯食べる
お昼に玄米ごはん食べていいの(o^^o)
このやり方なら出来そうじゃないですか？
そして、この酵素がオススメな理由の１つが特典が多い事☆
① ３本買うとクール便の送料がタダになる。
② 炭酸水１．５ℓが３本プレゼント。
③ 青森つがるロマン玄米１kgプレゼント。
断食セットですね。
わたしは炭酸が飲めないので
毎回「ミネラルウォーターに変えられたらいいのに。。」って思うんだけどw
でもお得です☆
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