レコダイエット 1日目

アプリでレコーディングしてたんだけど

だるくなったからまたこっちに書きます！笑

朝

しらす

厚揚げ豆腐 少し

ロールキャベツ 2個

赤福 1個

間食

クッキー 1枚

昼

お寿司⬇︎

あぶり海老 1貫

チーズたまご 1貫

サーモン 1個

びんちょうとろ 1貫

あぶりサーモン 1貫

大学芋 2個

チョコケーキ

間食

いちご

赤福 1個

夜

焼き魚

野菜炒め

白米