レコダイエット25日目

朝

バナナ

バニラヨーグルト111kcal

焼き芋 少し

間食

ミニピノ 4個 およそ120kcal

昼

千切りキャベツ

さばみりん

唐揚げ2個

バケット 残り

ポトフ 残り

間食

ミニピノ4個 およそ130kcal

和菓子 1個

夜

デミグラスハンバーグ 491kcal

半ライス 202kcal

モンブラン 216kcal

運動

ウォーキング 40分