レコダイエット5日目

朝

味噌汁

明太ご飯 一口

赤福 1個

かりんとう饅頭 1.5個 200kcal

間食

かりんとう饅頭 1個 177kcal

プチチョコ1個

昼

豚たま丼 およそ310kcal

間食

かりんとう饅頭 1個 およそ177kcal

チョコ 44kcal?

夜

バナナ