レコダイエット46日目

朝

バナナ

フルグラヨーグルト

間食

アイス 158kcal

昼

サラダ

ハンバーグ 175kcal

焼き芋 少し

皮なしウインナー

かぼちゃの煮物

夜

カルボナーラ 396kcal

かぼちゃの煮物

みかん

納豆 64kcal

焼き芋 少し