朝
バナナ
フルグラヨーグルト
ピザ 199kcal





間食
白い恋人 1枚






昼
チキンカツ丼
ポテトサラダ
マカロニサラダ





夜
ポテトサラダ
マカロニサラダ
たらこパスタ 502kcal