レコダイエット28日目

朝

バナナ

フルグラヨーグルト

ヨーグルト 111kcal

焼き芋

昼

ミニトマト3個

昆布ごはん

唐揚げ4個 およそ300kcal?

野菜炒め

夜

ミニさつまいもパン およそ100kcal?

カレーパン287kcal