レコダイエット19日目

朝

バナナ

フルグラヨーグルト

炊き込みご飯

昼

ヘーゼルナッツチョコ 222kcal

チョコアンドマロン 54kcal

シュガー52kcal

間食

カフェラテ 141kcal

夜

サラダ

焼肉

納豆 64kcal

パスタ 359kcal