レコダイエット6日目

朝

バナナ

フルグラヨーグルト

チョコパイ 162kcal

昼

千切りキャベツ

キムチうどん　およそ330kal

間食　

ハーゲンダッツ　239kcal

夜

千切りキャベツ

昆布＆炊き込みごはん

ミニハッシュドポテト

納豆64kcal

ウインナー2本

チキンナゲット6本

運動　

ウォーキング　40分