レコダイエット5日目

朝

フルグラヨーグルト

バナナ

間食

チョコパイ162kcal

ばかうけ162kcal

昼間

五目ごはん

千切りキャベツ

キムチ鍋

夜

キムチ鍋

チキンナゲット6個

チョコパイ

間食

みかん