朝
バナナ
キウイ
間食
ぷくぷくたいチョコ 88kcal
おにぎりせんべい 134kcal
昼
白米
豚のしょうがやき 3枚
玉子焼き 卵2個分
味噌汁
納豆
間食
キャラメル 2個
最中 2切れ
みかん 半分
からあげくん 1個
夜
ハム&たまごパン 441kcal
豚汁 およそ200kcal
焼き芋 1/2
朝
バナナ
キウイ
間食
ぷくぷくたいチョコ 88kcal
おにぎりせんべい 134kcal
昼
白米
豚のしょうがやき 3枚
玉子焼き 卵2個分
味噌汁
納豆
間食
キャラメル 2個
最中 2切れ
みかん 半分
からあげくん 1個
夜
ハム&たまごパン 441kcal
豚汁 およそ200kcal
焼き芋 1/2
