レコダイエット95日目

朝

バナナ

フルグラヨーグルト

昼

白米

こてっちゃん　残り

豚の生姜焼き　5枚

ミニハッシュドポテト　10個

夜
サラダ
ビーフン 337kcal
ピザまん 200kcal




間食
パイナップル