朝
バナナ
フルグラヨーグルト
ヨーグルト 64kcal
間食
ハッシュドポテト 極小10個
昼
白米
サラダ
グリルチキン
間食
クリスピーチョコ 228kcal
夜
パスタ
お寿司カップ
ソーセージ
プチケーキ
お腹やばし(◎_◎;)やばやば
朝
バナナ
フルグラヨーグルト
ヨーグルト 64kcal
間食
ハッシュドポテト 極小10個
昼
白米
サラダ
グリルチキン
間食
クリスピーチョコ 228kcal
夜
パスタ
お寿司カップ
ソーセージ
プチケーキ
お腹やばし(◎_◎;)やばやば
朝
バナナ
フルグラヨーグルト
ヨーグルト 64kcal
間食
ハッシュドポテト 極小10個
昼
白米
サラダ
グリルチキン
間食
クリスピーチョコ 228kcal
夜
パスタ
お寿司カップ
ソーセージ
プチケーキ
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