レコダイエット88日目

朝
フルグラヨーグルト
バナナ



昼
レタス
冷しゃぶ
ほうれん草ときのこのパスタ
430kcal




間食
チョコレートワッフル 175kcal





夜
レタス
冷しゃぶ 残り
梅と鰹のおにぎり 176kcal
ハンバーグ
納豆 64kcal





間食
のむヨーグルト 118kcal