朝
ヨーグルト 64kcal
バナナ 2本
間食
アップルパイ 211kcal
グミ およそ280kcal
昼
昆布おにぎり 161kcal
焼きおにぎり 191kcal
からあげ 3個
間食
おせんべい 23kcal
シュークリーム
およそ280kcal？
おせんべい 2枚
夜
かぼちゃの煮物
ニラ餃子 2個
こてっちゃん
白米
ピーマンの肉詰め
やばい(◎_◎;)
最近、食に気を使ってない
また戻さなきゃ！！！
朝
ヨーグルト 64kcal
バナナ 2本
間食
アップルパイ 211kcal
グミ およそ280kcal
昼
昆布おにぎり 161kcal
焼きおにぎり 191kcal
からあげ 3個
間食
おせんべい 23kcal
シュークリーム
およそ280kcal？
おせんべい 2枚
夜
かぼちゃの煮物
ニラ餃子 2個
こてっちゃん
白米
ピーマンの肉詰め
やばい(◎_◎;)
最近、食に気を使ってない
また戻さなきゃ！！！
