レコダイエット61日目

朝
フルグラヨーグルト
グレープフルーツ1/2




間食
ガルボ 紫いも 255kcal



昼
おにぎり昆布 161kcal
オムライス




間食
かぼちゃタルト
およそ455kcal omg
おせんべい 45kcal





夜
サラダ
魚
ハンバーグ
白米 少し
煮物