レコダイエット49日目

朝
フルグラヨーグルト
バナナ
グレープジュース 125kcal





昼
野菜炒め
納豆 64kcal
昆布ご飯



間食
クッキー 1枚






夜
野菜炒め
パイナップル 4カット