レコダイエット45日目

朝
フルグラヨーグルト
バナナ




間食
おせんべい 3枚
およそ180kcal





昼
サラダ
納豆 64kcal
厚切りベーコン 3枚
白米




間食
りんごジュース 45kcal
チョコケーキ 233kcal





夜
サラダ
讃岐うどん
スパイシーチキン 2個
フルグラヨーグルト