フルグラヨーグルト
バナナ
焼きいも





カツ丼
ミニそば
味噌汁
よもぎもち 1個




間食
マンゴーアイス






サラダ
冷奴
納豆 64kcal
焼きいも 1/2





運動
ウォーキング 40分