レコダイエット40日目

朝
フルグラヨーグルト
バナナ



間食
かっぱえびせん
およそ271kcal





昼
サラダ
豚のしょうが焼き 4枚
納豆 64kcal
白米





夜
千切りキャベツ
冷しゃぶ
大学芋 6.7個
冷奴




運動
ウォーキング 30分