レコダイエット36日目

朝
アロエヨーグルト 44kcal
白米 少し
キュウリの漬け物 3枚




間食
マンゴーアイス 94kcal
一口チョコアイス 4個 140kcal





昼
サラダ
手のひらマルゲリータ






間食
ダブルチョコレート 297kcal
おせんべい 52kcal





夜
サラダ
白米
麻婆豆腐
刺身
練り物
ケーキ

ぱぴー Happy birthday (昨日)