レコダイエット17日目

朝
フルグラヨーグルト
バナナ
キウイ




間食
ミニゴマ団子 1個
キットカット 2個 128kcal





昼
肉じゃが
白米
鮭
味噌汁





間食
キットカット 3個 192kcal





夜
肉じゃが
納豆 64kcal
レモンおろしうどん 260kcal
明太子パン 201kcal




間食
チョコケーキ