レコダイエット13日目

朝
フルグラヨーグルト
バナナ



間食
ポテト
明太子パン 201kcal



昼
サラダ
かにクリームコロッケ
ポテト
サイコロステーキ
かんぴょう巻き




間食
キットカット 2個 128kcal





夜
サラダ
焼きいも
とうもろこし 1本 およそ173kcal




間食
焼きいも 少し