レコダイエット8日目朝フルグラヨーグルトバナナ昼納豆ソーセージ およそ260kcal味噌汁カレーパン およそ350kcal惣菜パン およそ300kcal夜スープスタミナ丼 およそ800kcal?大学芋間食バナナ