レコダイエット136日目

朝
バナナ
フルグラヨーグルト




昼
サラダ
白米 およそ160kcal
餃子 6個 290kcal
チキンナゲット 5個 245kcal




間食
のむヨーグルト 134kcal




夜
パスタ 388kcal
サラダ
豚のしょうが焼き 2枚





運動
ウォーキング 45分