レコダイエット106日目

朝
フルグラヨーグルト
バナナ



間食
サブレ



昼
白米
納豆
サラダ
ソーセージ 3本 およそ300kcal




間食
干し梅 およそ65kcal





夜
大学芋
たこ焼き
のむヨーグルト 67kcal