レコダイエット75日目

朝
バナナ
ラスク 1枚
おせんべい 85kcal




昼
白米
はんぺんフライ
ハムフライ
サラダ
煮物




間食
マンゴーラッシー 136kcal
ラスク 2枚





夜
五目ご飯
マカロニサラダ
唐揚げ 6.7個
クリームコロッケ 1個