レコダイエット68日目

朝
フルグラヨーグルト
バナナ




間食
チョコ 2個





昼
白米
餃子 6個 およそ290kcal
ウインナー 3本 およそ160kcal




間食
ブドウジュース 86kcal?




夜
サラダ
納豆
焼き鳥2本
つくね1本
焼きいも 少し