レコダイエット49日目

朝
ヨーグルト 144kcal
バナナ




昼
鶏五目ごはん およそ220kcal
ウインナー およそ165kcal
納豆 64kcal
鮭




間食
チロルチョコ 4個 232kcal






夜
カレーうどん 356kcal
豆腐 95kcal
サラダ





間食
グミ