レコダイエット42日目朝フルグラヨーグルトバナナ昼490kcal豚の角煮 およそ120kcal間食アイス 245kcal苺ミルク 184kcal夜麻婆茄子 およそ280kcal豚の角煮 残り およそ109kcal