レコダイエット32日目

朝
バナナ
フルグラヨーグルト
焼きいも 少し





昼
ミニトマト 10個
鮭マヨネーズおにぎり 155kcal
お好み焼き 残り およそ100kcal
からあげ 3個
麻婆茄子 残り







間食
えびせん 2枚 50kcal
ココア 83kcal







夜
季節のおこわ 388kcal
ソーセージ 2本 およそ200kcal
ミニトマト 11個
スムージー 74kcal






整体 50分