レコダイエット18日目

朝
酵素
バナナ
フルグラヨーグルト
ブラウニー 残り





昼
サラダ
白米
野菜炒め






夜
千切りキャベツ
焼きいも 1/3 およそ200kcal?
ソーセージ 2本 およそ226kcal





間食
飲むヨーグルト 134kcal
焼きいも 残り






バイトつかれた

いらついたわ～