朝
酵素
バナナ
アサイーヨーグルト 132kcal
間食
焼きいも およそ200?kcal
昼
白米
もやしと玉ねぎの炒め物
間食
ソフトクリーム
夜
お寿司 7皿
コロコロチキン
チョコケーキ
計およそ900？kcal
食べ過ぎた～！！！
朝
酵素
バナナ
アサイーヨーグルト 132kcal
間食
焼きいも およそ200?kcal
昼
白米
もやしと玉ねぎの炒め物
間食
ソフトクリーム
夜
お寿司 7皿
コロコロチキン
チョコケーキ
計およそ900？kcal
食べ過ぎた～！！！
朝
酵素
バナナ
アサイーヨーグルト 132kcal
間食
焼きいも およそ200?kcal
昼
白米
もやしと玉ねぎの炒め物
間食
ソフトクリーム
夜
お寿司 7皿
コロコロチキン
チョコケーキ
計およそ900？kcal
食べ過ぎた～！！！