レコダイエット3日目

朝
フルグラヨーグルト
バナナ
ミニパイ 1枚




昼
メキシカンチキン定食
およそ900kcal




夜
ピーマンと玉ねぎの炒め物
野菜炒め
玉子焼き 卵2個分




間食
みかん 1個