朝
フルグラヨーグルト
キウイ
みかん
間食
ミニパイ 2枚
昼
千切りキャベツ
餃子 4つ 193kcal
アーモンドクリームパン
およそ350kcal?
夜
肉じゃが 289kcal
野菜炒め
焼きいも およそ200kcal?
つくね 4個 およそ200kcal
エステ行ってきたよ～♪
冷えの原因は骨盤のゆがみでした、
やはり骨盤矯正したい！！
骨盤ダイエット魅力的だったけど
お金がな。学生には高すぎる(泣)
それに今、若い歳からやると
将来も持続させなきゃっていう不安も
ありますよねー。。
てことで整体に行きます！！笑
