レコダイエット129日目

朝
フルグラヨーグルト
ドライマンゴー 1.5枚



昼
千切りキャベツ
納豆 64kcal
焼きいも 1/2 およそ250kcal



間食
チョコ およそ300kcal
えびせん 25kcal


夜
千切りキャベツ
鮭
餃子8個 およそ387kcal
ウインナー 2本 およそ103kcal



間食
チョコ およそ50kcal





運動
ウォーキング 30分