レコダイエット111日目

朝
ヨーグルト およそ70kcal
どらやき 2/3





間食
チョコクランチ 1個 およそ40kcal
ゴマ団子  小2個 およそ100kcal




昼
ナン およそ390kcal
チキンカレー およそ450kcal




夜
海鮮丼 およそ400kcal



間食
チョコクランチ 2個 およそ80kcal
ゴマ団子 小2個 およそ100kcal








お昼のナンがきいた～



お腹ぱんぱん(;´д｀)