レコダイエット107日目朝バナナ およそ70kcalホットヨーグルト焼きいも 少し およそ120kcal昼小籠包 3個 およそ200kcalゴマ団子 1個 およそ118kcal間食からあげ 小2個チーズ入りポテト1個スープ およそ200kcal夜雑炊 313kcal