レコダイエット90日目

朝
フルグラヨーグルト
バナナ
チョコクッキー 2枚





間食
アルフォート 2粒





昼
千切りキャベツ
白米 およそ120kcal
炒め物 残り





間食
ドルチェ 204kcal




夜
うどん 239kcal
千切りキャベツ
豚のしょうが焼き 4枚







運動
ウォーキング 40分




久しぶりにウォーキングした♪


やっぱりストレス解消法なのかも
リフレッシュできる！！