レコダイエット85日目

朝
フルグラヨーグルト
バナナ 1本
焼き芋 1/3 およそ250kcal




昼
照り焼きパン およそ350kcal
ハムチーズパン およそ400kcal
竜田揚げ およそ140kcal




夜
豚肉ともやしの香味炒め
焼き芋 2/3
シチュー 1杯



運動
ウォーキング 40分