レコダイエット83日目

朝
バナナ
フルグラヨーグルト
みかん



昼
青椒肉絲 残り
玉ねぎの中華生姜焼き 残り
白米 およそ160kcal




間食
みかん 1個




夜
肉うどん  およそ350kcal
ウインナー およそ50kcal
フルグラヨーグルト