朝
バナナ
フルグラヨーグルト
間食
わらび餅 230kcal
昼
千切りキャベツ
麻婆茄子
ウインナー 3本
納豆
白米 およそ140kcal
間食
みかん 2個
夜
麻婆茄子 残り
ヘルシーチキン 3枚
ウインナー 小3本
焼き芋 1/4
間食
ドルチェ
(かぼちゃモンブラン) 196kcal
運動
ウォーキング 約40分
ドルチェ美味しすぎ♡♡
この前食べたクラシックショコラ
今日食べたかぼちゃモンブラン
完全にはまってしまった♪
次は
カラメルブリュレ
いちごのタルト
色んな味に挑戦したい
