レコダイエット64日目

朝
バナナ
フルグラヨーグルト
ドライマンゴー 少し




昼
豚のしょうが焼き 4枚
サラダ
やきいも およそ150kcal
肉まん 143kcal




間食
のりせんべい 1枚
クッキー5枚 およそ150kcal




夜(9:50頃)
卵 83kcal
大根 14kcal
餅入り巾着124kcal
飲むヨーグルト151kcal