レコダイエット48日目

朝
フルグラヨーグルト
キウイ




間食
チョコパイ



昼
サラダ
ベーコン 4枚
白米
鮭
鮪の角煮




間食
クッキー4枚




夜
サラダ
オムライス およそ580kcal




運動
リラックスヨガ 50分