レコダイエット38日目

朝
ヨーグルト
グレープフルーツ 1/2



昼
豚のしょうが焼き
千切りキャベツ
十六穀米
肉まん 187kcal




夜
バナナ
肉うどん およそ520kcal




風邪っぴき～

ヨガも行けないしウォーキングも
できないじゃん

そして今日は昨日と違って
嫌な日だな！！！はぁ、！！