レコダイエット8日目

朝
グレープフルーツ1/2 およそ64kcal
ピザトースト 1枚 およそ230kcal




間食
プリン79kcal




昼
混ぜ酢飯
つくね3本
餃子 4個
唐揚げ 1個





夜
たまごサンド247kcal
混ぜ酢飯





今日は、炭水化物が多かった