朝
グレープフルーツ 1/2 およそ64kcal
フルグラヨーグルト
間食
あかべぇ之サブレー 1枚
昼
チーズクリームリゾット 229kcal
かぼちゃポタージュ 146kcal
とろけるチーズ 1枚 51kcal
間食
あかべぇ之サブレー 1枚
夜
冷やし梅豚うどん
揚げ餅 2つ
お芋アイス
このデザート美味しかった♡♡
最近、普通に食べてる自分がやだ
だから増量するんだよね～
朝
グレープフルーツ 1/2 およそ64kcal
フルグラヨーグルト
間食
あかべぇ之サブレー 1枚
昼
チーズクリームリゾット 229kcal
かぼちゃポタージュ 146kcal
とろけるチーズ 1枚 51kcal
間食
あかべぇ之サブレー 1枚
夜
冷やし梅豚うどん
揚げ餅 2つ
お芋アイス
このデザート美味しかった♡♡
最近、普通に食べてる自分がやだ
だから増量するんだよね～
