朝
フルグラヨーグルト
キウイ 1個 41kcal
間食
カニーザ およそ108kcal
昼
サラダ およそ120kcal
ソーセージ 2本 200kcal
とうもろこし 1本 およそ175kcal
間食
ワッフル およそ295kcal
夜
サラダ
サーモン 1切れ
鳥串 1本
お肉 3、4つ
りんごおろしサワー
梅酒ソーダ割り
柚子みつサワー
今日は飲み会だったので
気にせず食べました(*^^*)
たまにはこういう日もあり！
あとウォーキング用の
シューズも買えてるんるん
いいの買えてよかった
ほんっとに嬉しい～♪♪
ウォーキングのおとも♡
