朝
フルグラヨーグルト
グレープフルーツ 1/2 64kcal
デラウェア 大1房 94kcal
昼
玉子とじ丼 およそ560kcal
野菜炒め
間食 17:20頃
ジャイアントコーン 235kcal
夜
サラダ
冷奴 116kcal
お昼の残り物
運動
ホットヨガ 60分
ウォーキング 30分
野菜炒めも玉子とじも
サラダも少しずつ残しちゃった
唯一、食べたの冷奴だけ
多分アイス食べたからだと！
今日はよく動いたな＼(^o^)／
朝
フルグラヨーグルト
グレープフルーツ 1/2 64kcal
デラウェア 大1房 94kcal
昼
玉子とじ丼 およそ560kcal
野菜炒め
間食 17:20頃
ジャイアントコーン 235kcal
夜
サラダ
冷奴 116kcal
お昼の残り物
運動
ホットヨガ 60分
ウォーキング 30分
野菜炒めも玉子とじも
サラダも少しずつ残しちゃった
唯一、食べたの冷奴だけ
多分アイス食べたからだと！
今日はよく動いたな＼(^o^)／
