朝
フルグラヨーグルト
バナナ 1本
キウイ 1本
昼
鮭
レタス
ミニトマト6個
キッシュ
納豆キムチ冷奴
間食
ティラミス
クリームブリュレ
ミニアイス 2個
夜
はなまるうどん 中
お芋の天ぷら
カシスソーダ 2.5杯 およそ320kcal
友達の分のクリームブリュレも
もらっちゃって食べちゃった。
うどんも中が1玉だと思ったら
まさかの2玉分だったなんて…
残しちゃったよ～
今日はほんっとに食べ過ぎ！
とても反省してます(泣)
友達と遊ぶとどうしても
余分に何か食べちゃうよね
そういうことも気を付けなきゃ
